Vaše tijelo ga koristi za proizvodnju serotonina, hemijskog glasnika koji šalje signale između nervnih ćelija. Nizak serotonin je povezan s depresijom, anksioznošću, poremećajem sna, debljanjem i drugim zdravstvenim problemima (1, 2). Gubitak težine povećava proizvodnju hormona koji izazivaju glad. Ova kon...
Pročitajte više