Antioksidansi igraju vitalnu ulogu u našem tijelu sprječavajući oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima, koji su nestabilne molekule koje mogu oštetiti ćelije i doprinijeti razvoju hroničnih bolesti.

Brojne su zdravstvene koristi povezane s konzumacijom likopena, a neke od njih su istaknute u nastavku:

Smanjenje rizika od hroničnih bolesti
Studije su pokazale da redovan unos hrane bogate likopenom može pomoći u smanjenju rizika od hroničnih bolesti poput srčanih bolesti, raka i dijabetesa. Dokazano je da likopen pomaže u sprečavanju oksidacije štetnog LDL holesterola, što može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, utvrđeno je da likopen ima antikancerogena svojstva zbog svoje sposobnosti da zaštiti ćelije od oštećenja i inhibira rast ćelija raka.

Podrška zdravlju očiju
Utvrđeno je da likopen igra ulogu u podršci zdravlju očiju štiteći od makularne degeneracije povezane sa starenjem, katarakte i drugih oštećenja vida. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti očnog sočiva i promovišu zdrav vid.

Zaštita zdravlja kože
Utvrđeno je da likopen pomaže u zaštiti kože od oštećenja od sunca smanjenjem upale i sprječavanjem oksidativnog stresa. Oštećenja od sunca jedan su od glavnih uzroka preranog starenja i raka kože, a likopen može pomoći u sprječavanju ovih stanja neutraliziranjem slobodnih radikala uzrokovanih izlaganjem suncu.

Poboljšanje muške plodnosti
Studije su pokazale da likopen ima blagotvorne učinke na mušku plodnost poboljšanjem kvalitete i broja spermatozoida. To je zbog njegovih antioksidativnih svojstava, koja štite spermu od oksidativnog oštećenja i poboljšavaju pokretljivost.