Antioksidansi igraju vitalnu ulogu u našem tijelu jer sprječavaju oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima, nestabilnim molekulima koji mogu oštetiti stanice i doprinijeti razvoju kroničnih bolesti.

Postoje brojne zdravstvene prednosti povezane s konzumacijom likopena, od kojih su neke istaknute u nastavku:

Smanjenje rizika od hroničnih bolesti
Istraživanja su pokazala da redovno uzimanje hrane bogate likopenom može pomoći u smanjenju rizika od kroničnih bolesti kao što su bolesti srca, rak i dijabetes. Pokazalo se da likopen pomaže u sprječavanju oksidacije štetnog LDL kolesterola, što može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Pored toga, otkriveno je da likopen ima svojstva protiv raka zbog svoje sposobnosti da zaštiti ćelije od oštećenja i inhibira rast ćelija raka.

Podrška zdravlju očiju
Utvrđeno je da likopen igra važnu ulogu u održavanju zdravlja očiju tako što štiti od starenja makularne degeneracije, katarakte i drugih oštećenja vida. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti očnih leća i promoviraju zdrav vid.

Zaštita zdravlja kože
Utvrđeno je da likopen pomaže u zaštiti kože od oštećenja od sunca smanjujući upalu i sprječavajući oksidativni stres. Oštećenje od sunca jedan je od primarnih uzroka preranog starenja i raka kože, a likopen može pomoći u prevenciji ovih stanja neutralizacijom slobodnih radikala uzrokovanih izlaganjem suncu.

Poboljšanje muške plodnosti
Istraživanja su pokazala da likopen ima blagotvoran učinak na plodnost muškaraca poboljšavajući kvalitet i broj sperme. To je zbog njegovih antioksidativnih svojstava, koja štite spermu od oksidativnog oštećenja i poboljšavaju pokretljivost.