Aminokiselina triptofan ima mnoge zdravstvene prednosti, ali vredi napomenuti njeni efekti na zdravlje mozga.Utiče na vaše raspoloženje, kogniciju i ponašanje, kao i na vaše cikluse spavanja.Neophodan je tijelu za proizvodnju proteina i drugih važnih molekula, uključujući one kritične za optimalan san i...
Čitaj više