Garcinia cambogia je voće koje raste u jugoistočnoj Aziji i Indiji. Plodovi su mali, slični maloj bundevi, a boja varira od svijetlozelene do žute. Poznata je i kao zebra bobica. Suho voće sadrži hidroksicitričnu kiselinu (HCA) kao glavni sastojak (10-50%) i smatra se potencijalnim dodacima prehrani za mršavljenje. Godine 2012. popularna TV ličnost dr. Oz promovirao je ekstrakt Garcinia Cambogia kao prirodni proizvod za mršavljenje. Dr. Ozova podrška rezultirala je značajnim povećanjem prodaje ovog potrošačkog proizvoda. Prema Women's Journalu, Britney Spears i Kim Kardashian prijavile su značajan gubitak težine nakon korištenja proizvoda.
Rezultati kliničkih studija ne podržavaju tvrdnje da su ekstrakt Garcinia Cambogia ili ekstrakt HCA efikasni za gubitak težine. Randomizirano kontrolirano ispitivanje iz 1998. godine procijenilo je aktivni sastojak (HCA) kao potencijalni tretman protiv pretilosti kod 135 volontera. Zaključak je bio da proizvod nije uspio osigurati značajan gubitak težine i smanjenje masne mase u usporedbi s placebom. Međutim, postoje neki dokazi o kratkoročnom gubitku težine kod nekih ljudi. Gubitak težine bio je mali i njegov značaj nije jasan. Iako je proizvod dobio široku medijsku pažnju kao pomoć pri mršavljenju, ograničeni podaci sugeriraju da nema jasnih dokaza o njegovim koristima.
Prijavljene nuspojave uzimanja 500 mg HCA četiri puta dnevno su glavobolja, mučnina i gastrointestinalne tegobe. Prijavljeno je da je HCA hepatotoksična. Nisu zabilježene interakcije s drugim lijekovima.
Garcinia cambogia se prodaje u prodavnicama zdrave hrane i apotekama pod raznim trgovačkim nazivima. Zbog nedostatka standarda kvaliteta, ne postoji garancija ujednačenosti i pouzdanosti doznih oblika od pojedinačnih proizvođača. Ovaj proizvod je označen kao dodatak prehrani i nije odobren kao lijek od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA). Stoga se sigurnost i efikasnost ne mogu garantovati. Prilikom kupovine dodatka prehrani za mršavljenje, uzmite u obzir sigurnost, efikasnost, pristupačnost i korisničku podršku.
Ako uzimate druge lijekove na recept, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni da će vam tablete Garcinia Cambogia pomoći. Ako se odlučite za kupovinu proizvoda od garcinia cambogia ili glikolne kiseline, obavezno pitajte svog farmaceuta da vam pomogne u odabiru najboljeg proizvoda. Mudar potrošač je informiran potrošač. Poznavanje pravih informacija može vam pomoći da živite zdravim načinom života i uštedite novac.