Ovaj esej će istražiti naučne dokaze o efikasnostiEkstrakt garcinije kambodžanske(GCE) kao dodatak prehrani. GCE se dobija iz ploda tropske biljke porijeklom iz jugoistočne Azije i tradicionalno se koristi u ajurvedskoj medicini vekovima. Nedavne studije su pokazale da GCE može pomoći u suzbijanju apetita, smanjenju apsorpcije masti, povećanju nivoa serotonina i podsticanju gubitka težine.Mi smo pouzdana tvornica praha Garcinia Cambogia iz Kine, dobavljač Garcinia Cambogia 50 hidroksicitrične kiseline iz Kine, proizvođač Garcinia Cambogia 50 hidroksicitrične kiseline iz Kine, možete nas kontaktirati ako vam je potrebno.

U jednoj studiji objavljenoj 2012. godine, istraživači su davali 500 mg GCE ili placebo 60 odraslih osoba s prekomjernom težinom dva puta dnevno tokom 12 sedmica. Učesnicima je rečeno da ne mijenjaju svoju ishranu ili rutinu vježbanja tokom ovog perioda. Na kraju probnog perioda, oni koji su uzimali GCE imali su značajno niži indeks tjelesne mase (BMI), obim struka i obim bokova u poređenju s onima koji su uzimali placebo. Ovo ukazuje na to da suplementacija GCE može dovesti do značajnih poboljšanja sastava tijela bez dodatnih promjena u životnim navikama poput prehrane ili rutine vježbanja.

Druga studija provedena na Medicinskom centru Univerziteta Columbia otkrila je da su osobe koje su uzimale 1 gram hidroksicitrične kiseline (HCA) dnevno, aktivne komponente GCE-a, nakon osam sedmica iskusile veće smanjenje procenta tjelesne masti u odnosu na one koje su primale placebo. Nadalje, ovi efekti su uočeni iako nije bilo razlike između grupa u pogledu unosa kalorija ili nivoa fizičke aktivnosti tokom perioda ispitivanja; što ukazuje na to da HCA može biti direktno odgovorna za smanjenje nakupljanja masti nezavisno od drugih intervencija kao što su povećana fizička aktivnost ili ograničen unos kalorija, što je obično povezano s naporima za gubitak težine.

Sveukupno, brojne studije ukazuju na to da suplementacija ekstraktom Garcinia Cambogia može pružiti efikasnu podršku za kontrolu tjelesne težine kada se kombinuje sa zdravim načinom života, uključujući pravilnu ishranu i redovnu tjelovježbu. Potrebna su dalja istraživanja kako bi se utvrdilo kako dugotrajna upotreba utiče na zdravstvene ishode, ali trenutni dokazi ukazuju na to da bi mogla biti korisna za ljude koji pokušavaju izgubiti višak kilograma, a istovremeno održati opšte ciljeve dobrobiti.

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Dobrodošli da izgradite romantičnu poslovnu saradnju s nama!