Jeste li čuli za ovo jedinstveno voće? Iako zvuči jedinstveno, često se naziva malabarskim tamarindom. Evo nekih od njegovih prednosti... Gubitak težine zahtijeva vrijeme i kombinaciju faktora, uključujući zdravu prehranu, vježbanje i san. Često čitamo o prehrambenim trendovima ili modnim hirovima koji tvrde da ubrzavaju proces mršavljenja. Ali opće pitanje je: da li oni zaista djeluju? Garcinia Cambogia je voće za koje se kaže da potiče brzi gubitak težine. To je tropsko voće koje se može naći u Indiji i nekim drugim zemljama jugoistočne Azije. Poznata je i kao malabarski tamarind. Plodovi podsjećaju na sirove rajčice i zelene su boje. Često se koristi umjesto limuna ili tamarinda kako bi se kariju dao kiseli okus, a u nekim slučajevima se može koristiti čak i za konzerviranje hrane. Ako je Garcinia Cambogia samo aroma, da li je učinkovita za mršavljenje? Sadrži tvar koja se zove hidroksicitrična kiselina, zbog čega malabarski tamarind potiče mršavljenje. Pokazalo se da ovaj sastojak povećava sposobnost tijela da sagorijeva masti i suzbija glad. Stoga se prodaje kao prirodni lijek za mršavljenje, a koristi se i u proizvodnji tableta za mršavljenje. Međutim, preporučuje se njegova upotreba samo nakon konsultacije s ljekarom. Osobe koje su gojazne ili imaju prekomjernu težinu imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 od drugih. Garcinia cambogia pomaže u kontroli nivoa triglicerida u krvi, potiče gubitak težine i može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Može poboljšati ravnotežu i kontrolu šećera u krvi, smanjiti upalu i poboljšati osjetljivost na inzulin. Gubitak težine može imati značajan utjecaj na one koji su u riziku od razvoja dijabetesa ili imaju druge metaboličke probleme. Pokazalo se da suplementi Garcinia Cambogia povećavaju nivo energije. To možda neće direktno utjecati na težinu. Stručnjaci vjeruju da ako se osjećate energičnije tokom dana, bit ćete aktivniji i željet ćete vježbati. U ovom slučaju, suplementi mogu povećati potrošnju kalorija. Zato su suplementi Garcinia Cambogia upareni.