Dodatak koji se zove 5-hidroksitriptofan (5-HTP) ili osetriptan smatra se jednim od alternativnih tretmana za glavobolje i migrene. Tijelo ovu supstancu pretvara u serotonin (5-HT), također poznat kao serotonin, neurotransmiter koji regulira raspoloženje i bol.
Nizak nivo serotonina se obično viđa kod osoba sa depresijom, ali oni koji pate od migrene i hronične glavobolje mogu takođe imati nizak nivo serotonina tokom i između napada. Nejasno je zašto su migrene i serotonin povezani. Najpopularnija teorija je da nedostatak serotonina čini ljude preosjetljivim na bol.
Zbog ove veze, nekoliko metoda povećanja aktivnosti serotonina u mozgu obično se koristi za prevenciju migrene i liječenje akutnih napada.
5-HTP je aminokiselina koju tijelo proizvodi od esencijalne amino kiseline L-triptofana i mora se dobiti iz hrane. L-triptofan se nalazi u hrani kao što su sjemenke, soja, ćuretina i sir. Enzimi prirodno pretvaraju L-triptofan u 5-HTP, koji zatim pretvara 5-HTP u 5-HT.
5-HTP suplementi su napravljeni od zapadnoafričke ljekovite biljke Griffonia simplicifolia. Ovaj dodatak se koristi za liječenje depresije, fibromijalgije, sindroma kroničnog umora i za gubitak težine, ali nema uvjerljivih dokaza o njegovim prednostima.
Kada razmatrate 5-HTP ili bilo koji prirodni dodatak, važno je razumjeti da su ovi proizvodi kemikalije. Ako ih uzimate jer su dovoljno snažni da imaju pozitivan učinak na vaše zdravlje, imajte na umu da mogu biti i dovoljno snažni da imaju negativne efekte.
Nije jasno da li su suplementi 5-HTP korisni za migrene ili druge vrste glavobolja. Sve u svemu, istraživanje je ograničeno; neke studije pokazuju da pomaže, dok druge ne pokazuju nikakav efekat.
Studije o migreni su koristile doze 5-HTP u rasponu od 25 do 200 mg dnevno za odrasle. Trenutno ne postoji jasna ili preporučena doza za ovaj dodatak, ali je vrijedno napomenuti da su veće doze povezane s nuspojavama i interakcijama lijekova.
5-HTP može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, uključujući karbidopu, koja se koristi za liječenje Parkinsonove bolesti. Također može stupiti u interakciju s triptanima, SSRI i inhibitorima monoaminooksidaze (MAOI, druga klasa antidepresiva).
Triptofan i 5-HTP suplementi mogu biti kontaminirani prirodnim sastojkom 4,5-triptofanionom, neurotoksinom također poznatim kao Peak X. Upalni efekti Peak X mogu uzrokovati bolove u mišićima, grčeve i groznicu. Dugoročni učinci mogu uključivati ​​oštećenje mišića i živaca.
Budući da je ova kemikalija nusprodukt kemijske reakcije, a ne nečistoća ili zagađivač, može se naći u suplementima čak i ako su pripremljeni u higijenskim uvjetima.
Važno je da razgovarate o uzimanju bilo kakvih suplemenata sa svojim liječnikom ili farmaceutom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas i da neće doći u interakciju s vašim drugim lijekovima.
Imajte na umu da dijetetski i biljni suplementi nisu podvrgnuti istim rigoroznim studijama i testiranjima kao lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi na recept, što znači da su istraživanja koja podržavaju njihovu učinkovitost i sigurnost ograničena ili nepotpuna.
Suplementi i prirodni lijekovi mogu biti privlačni, pogotovo ako nemaju nuspojave. U stvari, prirodni lekovi su se pokazali efikasnim za mnoge bolesti. Postoje dokazi da suplementi magnezijuma mogu smanjiti učestalost i težinu napada migrene. Međutim, nejasno je da li je 5-HTP koristan za migrene.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Braća i sestre sa niskim sistemskim nivoom serotonina razvijaju hemiplegičnu migrenu, napade, progresivnu spastičnu paraplegiju, poremećaje raspoloženja i komu. Glavobolja. 2011;31(15):1580-1586. Broj: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin i CGRP u migreni. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Estrogen ovisni efekti 5-hidroksitriptofana na širenje kortikalne depresije kod pacova: modeliranje interakcije serotonina i hormona jajnika u auri migrene. Glavobolja. 2018;38(3):427-436. Broj: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Lijekovi za prevenciju migrene kod djece. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Broj: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sigurnost 5-hidroksi-L-triptofana. Pisma o toksikologiji. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert je pisac, edukator pacijenata i zagovornik pacijenata specijaliziran za migrene i glavobolje.