Ekstrakt zelenog čaja je nevjerovatno popularan dodatak prehrani koji posljednjih godina dobija na popularnosti zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Ekstrakt zelenog čaja se koristi u tradicionalnoj medicini već stoljećima.

Aktivni sastojak ekstrakta zelenog čaja je polifenol čaja, snažan antioksidans za koji se vjeruje da pruža širok spektar zdravstvenih koristi.

Neke od najpoznatijih zdravstvenih prednosti ekstrakta zelenog čaja uključuju njegovu sposobnost poboljšanja funkcije mozga, ubrzanja metabolizma i smanjenja rizika od određenih vrsta raka. Također može pomoći u promicanju zdravlja kože i kose, sprječavanju karijesa i promicanju zdravlja zuba, te podržavanju zdravlja srca.

Jedna od ključnih prednosti ekstrakta zelenog čaja je ta što je prirodni izvor kofeina, koji može pomoći u povećanju energije i fokusa. Međutim, za razliku od drugih izvora kofeina, ekstrakt zelenog čaja je također bogat L-teaninom, aminokiselinom koja pomaže u opuštanju i smanjenju stresa i anksioznosti.