Ekstrakt zelenog čaja je nevjerovatno popularan suplement koji posljednjih godina postaje sve popularniji zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Ekstrakt zelenog čaja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini.

Aktivna komponenta ekstrakta zelenog čaja je polifenol čaja, on je snažan antioksidans za koji se vjeruje da pruža širok spektar zdravstvenih prednosti.

Neke od najpoznatijih zdravstvenih prednosti ekstrakta zelenog čaja uključuju njegovu sposobnost da poboljša funkciju mozga, pojača metabolizam i smanji rizik od određenih vrsta raka. Također može pomoći u promicanju zdrave kože i kose, sprječavanju karijesa i promoviranju zdravih zuba, te podržava zdravlje srca.

Jedna od ključnih prednosti ekstrakta zelenog čaja je da je prirodni izvor kofeina, koji može pomoći da se poveća energija i fokus. Međutim, za razliku od drugih izvora kofeina, ekstrakt zelenog čaja je također bogat L-teaninom, aminokiselinom koja pomaže u promicanju opuštanja i smanjenju stresa i anksioznosti.